Quelle différence entre training et running ?
Lorsqu’il est question de se lancer dans une activité physique régulière, nombreux sont ceux qui s’interrogent sur la pertinence du training par rapport au running. Ce choix peut sembler anodin, mais comprendre les nuances entre ces deux pratiques est essentiel pour optimiser ses séances et atteindre plus efficacement ses objectifs de forme et de santé.…